5 Manfaat Konsumsi Susu Murni untuk Kesehatan Anda

3 minutes reading
Monday, 5 Jul 2021 15:29 0 36 admin

Jagad media sosial Indonesia digemparkan dengan berita orang-orang memburu Susu Beruang yang diklaim bisa menyembuhkan pasien positif virus COVID-19. Benarkah demikian? Ternyata belum ada penelitian resmi yang menunjukkan hasil memuaskan dari berita tersebut. Meskipun demikian, Anda bisa mengkonsumsi susu sapi murni yang tidak mengandung tambahan gula dan pengawet untuk kesehatan tubuh yang lebih baik.

Manfaat konsumsi susu murni

Susu Beruang merupakan jenis susu yang diproduksi Nestle yang diklaim berasal dari susu sapi murni alias telah melalui proses sterilisasi tanpa tambahan pengawet. Jika Anda rutin mengkonsumsi susu sapi murni, maka berikut manfaat yang akan Anda dapatkan bagi kesehatan tubuh yaitu :

1. Bisa meningkatkan kekuatan tulang dan gigi

Kandungan mineral berupa kalsium, fosfor dan zat besi yang akan meningkatkan kepadatan tulang dan gigi Anda. Orang-orang dewasa bisa mengkonsumsi susu sapi setidaknya satu gelas sehari, sedangkan anak-anak bisa dua gelas per hari. Konsumsi susu yang berlebihan bisa meningkatkan risiko kegemukan karena kelebihan lemak.

2. Bisa menjaga kesehatan jantung

Organ jantung harus mendapatkan asupan nutrisi yang baik agar bisa bekerja lebih optimal dalam mengedarkan darah ke seluruh tubuh. Sirkulasi darah yang lancar berperan dalam menjaga kesehatan jantung Anda, lho!

Selain rajin olahraga, Anda bisa mengkonsumsi susu sapi murni yang mengandung asam lemak omega 3 untuk meningkatkan fungsi jantung lebih baik.

3. Bisa meningkatkan massa otot

Anda ingin memiliki massa otot yang lebih tinggi, coba konsumsi susu sapi murni setiap hari. Rajin olahraga ditambah konsumsi susu sapi murni bisa membuat tubuh Anda lebih sehat dan memiliki stamina prima. Anda siap melakukan aktivitas harian lebih optimal karena tenaga yang maksimal.

4. Meningkatkan sistem imunitas tubuh

Susu Beruang yang dikonsumsi secara rutin belum tentu bisa mencegah penularan COVID-19, tetapi Anda yang mengkonsumsinya bisa memiliki sistem imunitas tubuh yang kuat. Orang yang memiliki sistem imun baik akan lebih kebal dari paparan penyakit atau bisa lekas pulih dari masa sakit dengan cepat. Antibodi yang kuat akan melawan serangan infeksi lebih baik dibandingkan orang dengan sistem imun rendah.

5. Mencegah depresi

Seperti yang telah dijabarkan sebelumnya, konsumsi susu sapi murni baik untuk menjaga kebugaran tubuh, melancarkan tekanan darah, mencegah kolesterol, dan beragam risiko penyakit kardiovaskular pada usia tua. Ternyata manfaat konsumsi susu sapi bisa memberikan efek positif pada kesehatan psikis Anda. Apalagi mental merupakan salah satu faktor yang mudah terserang saat pandemi meluluhlantakkan perekonomian banyak orang.

Anda bisa mencegah stress dan depresi dengan konsumsi susu sapi murni ini. Berat badan tetap ideal sehingga memudahkan Anda melakukan aktivitas sehari-hari, lho! Bebas dari risiko penyakit mental adalah hal penting yang harus Anda jaga selama masa pandemi ini.

Penuhi asupan gizi tubuh selama masa pandemi agar terhindar dari penularan virus atau bisa mendapatkan masa pemulihan yang lebih cepat bila Anda masuk kategori OTG yang perlu isolasi mandiri di rumah.

Memiliki persediaan Susu Beruang di rumah merupakan langkah preventif mencegah anggota keluarga terkena paparan penyakit. Pasalnya, kandungan susu murni bisa memberikan manfaat lebih untuk kesehatan tubuh Anda, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Anda yang beraktivitas di luar rumah bisa lebih nyaman dan aman sebab memiliki antibodi yang lebih kuat dibandingkan orang yang enggan konsumsi susu murni. Yuk, jaga kesehatan diri dan anggota keluarga lain agar senantiasa sehat dan bugar pada masa pandemi ini!

 

Sumber

https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/manfaat-susu-sapi/

https://www.kompas.com/tren/read/2021/07/04/174500965/4-fakta-susu-beruang-yang-ramai-diburu-karena-dianggap-tangkal-covid?page=all

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Archives

Categories

ulasankini usahakini wartadigital wisatakini sehat asikinfo berbakat makanan bukti harian terakurat kabarkini infokini infobaru mobil pokokinfo pintar review berpengalaman sukses ahlireview palingahli subuh cerita pekan cermat dasar gadget fatwa jejak kabar kamunanya kisah klikinfo maju narasi terahli bisnis palingbaru fashion merdeka reviewbaru infohot digital petunjuk sinar minggu tabloidonline pengetahuan trik tips silamviral trending Fyp kekinian exploredunia exploreindo infokini like tampangkini majalahviral photography likesinfo viralpost indonesia model cute style foryou fashion beritahot beauty happy nature viraldunia coretan photooftheday funny likesforlike repost beautiful usahaviral lifestyle gayahidup gadget ulasankini trend fakta gadgetviral hidupsehat kabaroke liputanku bisnis nusantara baca palinghits share review asik Tipsviral kisahviral catatankini jurnalbaru habarkini tulisanviral coretanpagi koranviral ulasanbaru jejakdigital bisnis coretansemangat wisatakuliner akurat hobi berakatabaik berkatguru majalahbisnis cerdas ceritamalam khusus halo harapan harian hariankepo karya beritabaru infoviral canggih layak link majalahpedia buming berpikir selamatpagi berbakat malam okekata sukses rajakata rajin serbu simak tanpabatas terbaik terbuming terkini ternama topikbaru tulisanmalam waktuinfo reviewer islam money dapur tanya order tekno usaha pedia trend tech fyp viral jurnal pelik logi sehat craft habar style link double pandai review bitcoin penguin zonabisnis stres vip jawa travel new mas news raja portal ygy report bank blog gombal digital zonausaha rahmat neon buku case kata berny anwar computer media best indo urusan forum baru pesona blogger wiki daya komunikasi hotel viral multi drakor valid wikipedia john tips paper mediabaru tabloid rantau broken tetede menkata mymedia inden cepatsehat daddy fashion berita zonabiru resep lawatek serbu gaya top ners adventure tiket abadi moslem bisnis otomotif elektrik ayohijab legit trendy thema insto peace kutai driving hiper goal hero reviewer manis ukay rider batam cara waktu jaga artikel penulis terkini entri teknokini detroit trending setup blogasik cahaya kamera fashion life babakbaru sushi mega alto red babon jurnalfyp trendkini stasion infokini inijalanku hosting diary kabarburung sendu muslimah links energy tv tega gayaterkini blogfashion nanas cheat catering baruviral sentraliklan bangunusaha debat jalanjalan

LAINNYA